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老年人应该怎样减肥？

我得体重减不下去怎么班,平时能运动的机会好少

怎样有效锻炼臀部肌肉
社会
  • 生产后小腹大该怎么办？

    健康咨询描述： 大夫:我做剖腹产已经70天了，可是小腹松弛而且还是很大，就像怀孕6个月一样，这该怎么办。实在太难看了！真急啊！！！！
  • 青春豆毛孔粗大有什么比较有效的办法治吗?

    健康咨询描述： 谢谢了啊 投诉
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由于误食,早上１０点半吃了曲美减肥胶囊3g,正常计量是每天1这样可以减肥吗？健康吗？我想问一下瘦大腿有什么好办法吗刚生完孩子两个月,现在孩子是母乳,胃部腹部严重松弛转呼啦圈可以减肥吗?我可不可以每顿少吃一点,然后每晚上再坚持半个小时的呼拉我的腿挺粗的，大腿很粗，有肌肉型的小腿，请问怎样减哪种运动能有效的减去腹部的脂肪啊我到底是怎么回事啊？减肥这样行吗？急急急．．．．．

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